Senioři a bylinky na zahrádce

Zahrádkaření je pro mnohého seniora příjemným koníčkem a současně přínosem pro jeho kuchyni i zdraví.

Bylinky pro zdraví seniora i pro krásu zahrádky

Kotvičník zemní (Tribulus terrestris) Proč bychom si ho měli vážit? Představuje univerzální léčivku, a navíc se jí přezdívá rostlinná viagra! Pěstování: Jde o velmi nenáročnou rostlinku. Potřebuje slunné, suché místo a lehkou půdu, která jen nesmí být příliš přemokřená. Navíc nevyžaduje speciální hnojení ani ošetřování během vegetace.

Zvláštní znamení: Z kotvičníku se využívá nadzemní část, tedy lístečky se stonky, a to buď čerstvé, nebo sušené. Léčivé účinky mají také semena.

Domácí apatyka: Kotvičník přináší pomoc nejen seniorům a může se ordinovat při chorobách ledvin a močových cest, rozpouští močové kaménky. Také podporuje tvorbu žaludečních šťáv, zlepšuje střevní peristaltiku, snižuje hladinu krevního cholesterolu o 25 - 30 procent. Přínosem pro zdraví je i jako účinné antisklerotikum, zlepšuje krevní oběh, rozšiřuje cévy a snižuje krevní tlak. Léčí srdeční ischémii a anginu pectoris, ovšem i ušní šelesty, některé zrakové poruchy a určité typy závrati. Doporučená dávka: Denně 1 g rozemletého prášku z usušených lístků nebo semen, případně do čaje 2 - 3 g.

Bylinky nejsou vždy jen pro zdraví

Proč nezapomenout na vitálku (Sanvitalii) Zahradnice Olga Šerclová z firmy Semena Vaněk ji doporučuje, protože: „Jde o jednu z nejvděčnějších letniček. Rychle a spolehlivě pokryje každé volné místo na zahrádce pestrým kobercem kvetoucím až dlouho do podzimu a vydrží úpal, déletrvající sucho, ale i konkurenci okolních rostlin. Sanvitalia je rod z čeledi hvězdicovitých, který v zastoupení asi osmi druhů najdete ve Střední Americe.

U nás se pěstuje jen Sanvitalia procumbens pocházející z Mexika a Guatemaly. I ve své domovině jde o jednoletou rostlinu. Její vzhled jí v angličtině vynesl lidový název Creeping Zinina (plazivá cínie). U nás se její květy přirovnávají k miniaturním slunečnicím. Husté a nízké polštářky sanvitálií nepřerostou 15 cm, květy mají v průměru asi 2,5 cm. Nesnáší těžké a jílovité půdy, ale vyhovuje jí slunné stanoviště.

Kam s ní? Dobře vypadá na skalkách, v zelených zídkách, na okrajích záhonů zahrádek, kde nepravidelně přerůstá do cestiček. Velmi pěkně ale působí i v závěsných nádobách a jako doplňková rostlina v kombinovaných truhlících."

Šalvěj nikoli pro zdraví

Známá léčivka nemá nic společného se svou okrasnou jmenovkyní. Vyzkoušejte například módní rostlinku posledních let, šalvěj pomoučenou (Salvia farinacea). Tato letnička překvapí červenými nebo modrými květy a hodí se do smíšených výsadeb s výše uvedenými trvalkami. Náš tip: Po celý rok vám bude přinášet radost jako součást suchých vazeb, protože si dobře zachová vybarvení květů.